co to znaczy

dobre ćwiczenia ale nie cały czas ;-) to znaczy?? co cykl cos innego powinienem dawać, wszystkie ćwiczenia wymieniac?? wstawić tu nowy plan żebyś ocenił??

diete to sposob odzywiania, wiec "masz" ja od urodzenia, zmien nawyki zywieniowe, 5-6 pelnowartosciowych posilkow, zadbaj o dobry posilek przed i po treningowy. Nie ma co rozpisywac wszystkiego co do grama, masz poprostu dobrze jesc i jak masa idzie to znaczy ze dostarczasz dobra ilosc kalori. Odsylam na dzialu odzywianie

Pod koniec serii ćwiczenia brzucha (spiecia, unoszenia nóg) mam ból pleców w dolnej części - czy to znaczy, że źle wykonuję te ćwiczenia? musisz przez cały ruch kontrolować pracę mięśni brzucha często jest tak, że przy unoszeniu ludzie często mocno bujają nogami a nie unoszą ich co czasem powoduje mocny przeprost w odcinku lędźwiowym

[...] poglądy na samoobronę, zapasy w ogóle i parę innych rzeczy. Polecam taką terapię szokową... > jesli chodzi o piesci w WTF to cwiczy sie je jako techniki . czyli jak? to znaczy gdzie indziej nie ćwiczy się ich jako techniki? Bo jeśli mowa o tym, że ćwiczy się je w układach zapamietale młócąc powietrze w tradycyjnych technikach, to raczej [...]

[...] podesłać, "poklepać" załamaną po plecach itp. zielona kartka za optymizm - i koniec na dziś z dobrocią!!!!!!!!!!!!! Jejku Ptaszku serio? Dziekuje :* normalnie, czuje sie jakbym dostala odznake wzorowego ucznia :-D Bede sie starac jak moge :-)) Set, czy to znaczy ze teraz moge cie oficjalnie klepac po ramieniu, a nie tak pokatnie na privie? %-)

[...] na dziś z dobrocią!!!!!!!!!!!!! Jejku Ptaszku serio? Dziekuje :* normalnie, czuje sie jakbym dostala odznake wzorowego ucznia :-D Bede sie starac jak moge :-)) Set, czy to znaczy ze teraz moge cie oficjalnie klepac po ramieniu, a nie tak pokatnie na privie? %-) zachęcam do aktywności, pomagania innym, zadawania pytań w odpowiednim temacie itp. [...]

[...] a satysfakcja z uzyskanego efektu pozwoli na swobodne pokazanie się wśród znajomych i zwiekszy wiarę we własne siły!!! Trening rozłożony jest na pięć tygodni!!! Co nie znaczy, że możesz przestać z niego korzystać po zakończeniu tej fazy, by uzyskać oczekiwane efekty. Wiadomo mięsień nieużywany zanika...J Ważne jest byś ćwiczył według [...]

[...] przez nich wyniki nie sugerują, by obaj byli tak wysoko. To jest konkurencja, w której wiele zależy od odpowiedniej regeneracji, od samej walki już na bieżni. Co nie znaczy, że nie chciałbym zobaczyć i Marcina, i Adama z medalem na szyi - dodał. Majewski ostatni tydzień przed imprezą spędził w Katarze. - Z tego co wiem, na treningach [...]

aha Asecom - Grasik napisała w swoim poście słowo SERWATKA w cudzysłowiu więc chyba to coś znaczy. Aha, a co do odżywek niewiadomego pochodzenia to znaczy że są niewiadomego pochodzenia . 11% laktozy w odżywce z allegro może oznaczać równie dobrze 26% laktozy. A zresztą po co o tym pisać. Der Sieg Ist Unser!

To nie ma nic z tym wspólnego. Sporo osób umie pływać co nie znaczy ze są mezomorfikami. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-07-20 11:19:54

[...] o zasady IPF/PZKFiTS. Lecz o to że taka forma niema nic wspólnego z wyciskaniem,a prędzej z dociskaniem ,odbijaniem itp. I o to chodzi że jak ktoś pisze coś w regulaminie,to znaczy że będzie tego przestrzegał/dopasowane spodenki,koszulki/ To nie ja wymyśliłem ten punkt regulaminu,tylko sam organizator...i co ??? Twój wynik bardzo ładny,chociaż ja [...]

To ze sa uprzejmi w dupe to tylko pic na wode i zasrana sciema.W oczy jeden drugi nic ci nie powie , a za plecami klna na nas az milo. bo oni w kulturze mają uprzejmość z urzędu co nie znaczy ze są uprzejmi a ten się anglią podjarał że już pół ojczyzny by sprzedał a prawda jest taka ze jak plujesz na pl to i na mame tate i siebie na koncu

dla wiekowej to znaczy w jakim wieku?no i co jest z tymi stawami?reumatyzm?przeciążenia ?

Iza, Ty masz racje. Ale przyznaj,ze duzo osob nie moze tu utrzymac sylwetki, bo cos nie tak z deklem jest. Zaraz ide na pierwszy trening 15-10-5, jak nie wroce znaczy, ze jestem na ortopedii tylko jakby co, to ja nie prowadze dziennika, trenuje, ale nie prowadze (zeby nie bylo, ze sie obijam)

[...] Fajnie jakbyś przewróciła obraz, bo wtedy łatwiej byłoby Ci zobaczyć to, co powiem: w idealnej sytuacji w martwym ciągu (trójbojowym) sztanga jest lekko tylko nakryta, to znaczy barki masz na wysokości gryfu. Ręce są na linii gryf- barki. U Ciebie barki są przed gryfem a ręce tworzą kąt rozwarty, zamiast prostego, z podłogą. Po prostu opuść [...]

[...] Fajnie jakbyś przewróciła obraz, bo wtedy łatwiej byłoby Ci zobaczyć to, co powiem: w idealnej sytuacji w martwym ciągu (trójbojowym) sztanga jest lekko tylko nakryta, to znaczy barki masz na wysokości gryfu. Ręce są na linii gryf- barki. U Ciebie barki są przed gryfem a ręce tworzą kąt rozwarty, zamiast prostego, z podłogą. Po prostu opuść [...]

[...] swoim testem Wiec tym razem postanowiłem większość odpowiedzialności zrzucić na WAS%-)%-) i nie stresować sie opiniami innych. zawsze bylem zwolennikiem nowości co wcale nie znaczy ze stare jest zle Pzdr Słuszna idea ;) Co do tego, że stare nie jest wcale złe, to przecież większość PH to lata 60 pamięta ;) BTW, znalazłeś chętnego za Mumina n [...]

Jak obcy facet tak mówi to znaczy że jest co oglądać ;>

[...] też można obliczyć?? 5.O której H mam biegać? Czy godzina w biegu ma jakieś znaczenie?? 6.sr-1km (26/10) +6x400m przerwa pomiedzy 400m 1'(nic mniej) (28/10) + 1km (26/10) znaczy że w środę mam przebiec 1km. Później mam przebiegać 6x400m z przerwami 1min. co 400m (co robić w czasie przerwy?Przecież nie mam chyba siedzieć, nie??)i później to [...]

Alkochol i papierosy tez szkodza, ale czy to znaczy ze wypalenie kartonu papierosow i wypicie skrzynki piwa nam zaszkodzi? Wszystko zalezy od tego; co, jak, ile i kiedy.